안녕하세요 하스터디입니다 :)
오늘은 만다라트에 대해 알아보고
어떻게 활용할 수 있을지에 대해 설명해드리면서,
파일 공유까지 해드리려 합니다 :)
(공유 링크는 글 가장 아래를 확인해주세요~ 🚄)
만다라트란?
만다라트(mandal-art) 는
일본의 디자이너가 창안한 '사고 도구'인데,
오타니라는 야구선수 역시 고교시절에 작성하곤 했던 계획표로 알려져 있다고 합니다.
이는
목표를 명확하고 체계적으로 달성하고자 할 때 도움을 준답니다!
[ 활용방법 ]
1) 중앙의 칸에는 핵심 목표, 문제를 적고
2) 주변의 8개의 칸에는 중앙 목표를 달성하기 위한 하위 목표를 적어줍니다.
3) 각 하위 목표에 구체적인 실행 계획을 적어줍니다.
이렇게 핵심 목표를 자신의 삶의 방향성으로 잡아주며
스스로 다시금 인식하고, 인지하면서 잊지 않는 것이 중요합니다.
그리고 각 하위 목표에 대해 세분화 시켜서 구체적으로 실행하다보면
각자가 원하는 삶에 도달하기가 어렵지 않겠지요 💫
제가 적은 만다라트는 영상을 통해서 공유드릴게요.
(별거 없음 주의, 부끄럽)
방학이 시작되고,
새해가 밝으면서 새해 계획을 짜는 분들이 많을텐데,
저도 조금 늦게나마 새해 계획을 짜면서
form을 직접 만들어보았습니다!
색상은 블루, 핑크, 그레이 세 가지 스타일로 만들었습니다.
최대한 깔끔하게 만들려 애썼고
혹시 수기로 적기를 원하는 분들을 위해 A4사이즈로 만들었답다.
jpg와 pdf로 공유 드릴테니 잘 활용해주시면 좋겠습니다!
푸른뱀의 해에는 부디 많은 좋은 일이 있길 바라면서 💙
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제 티스토리 구독까지 부탁드릴게요~
감사합니다!